Najlepsze utwory muzyczne do ćwiczeń: lista piosenek na siłownię, jogę i bieganie

Muzyka jest nieodłącznym elementem wielu treningów. Dobrze dobrany utwór może zwiększyć naszą motywację, przyspieszyć tempo i wpłynąć pozytywnie na naszą wydajność. W tym artykule przedstawimy listę najlepszych utworów muzycznych na siłownię, jogę i bieganie.

Siłownia

„Eye of the Tiger” – Survivor
„Can’t Hold Us” – Macklemore & Ryan Lewis
„Lose Yourself” – Eminem
„Stronger” – Kanye West
„Till I Collapse” – Eminem
„Uptown Funk” – Mark Ronson ft. Bruno Mars
„Jump” – Van Halen
„Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now)” – C+C Music Factory
„Thunderstruck” – AC/DC
„Welcome to the Jungle” – Guns N’ Roses

Joga

„Bloom” – ODESZA
„Weightless” – Marconi Union
„Ong Namo” – Snatam Kaur
„Om Namo Bhagavate” – Deva Premal
„Yoga” – Janelle Monáe ft. Jidenna
„Sapna” – Ajeet Kaur
„Om Shanti” – MC Yogi
„In the Sun” – Joseph Arthur
„Lotus Flower” – Radiohead
„Angel” – Massive Attack

Bieganie

„Lose Yourself to Dance” – Daft Punk ft. Pharrell Williams
„Don’t Stop the Music” – Rihanna
„Born to Run” – Bruce Springsteen
„Survival” – Muse
„Can’t Stop” – Red Hot Chili Peppers
„On Top of the World” – Imagine Dragons
„All the Small Things” – Blink 182
„Moves Like Jagger” – Maroon 5 ft. Christina Aguilera
„Dog Days Are Over” – Florence + The Machine
„Eye of the Tiger” – Survivor

Muzyka to kluczowy element wielu treningów, który może wpłynąć pozytywnie na naszą wydajność i motywację. Wybrane utwory zależą od naszych preferencji muzycznych i stylu treningu, ale lista powyżej zawiera popularne piosenki, które świetnie sprawdzą się na siłowni, podczas jogi czy biegania. Pamiętaj, aby dostosować utwory do swojego tempa i rytmu treningu, aby uzyskać maksymalne korzyści z treningu i cieszyć się muzyką w pełni.